Question

中考跑1000米 穿什么鞋

想问下穿钉鞋好不好 我是非专业运动员 第一次穿钉鞋试了一下 和平常穿跑鞋成绩差不多 就是穿完小腿很痛 中考的时候是穿钉鞋还是平常的跑鞋

Answer 1

1.最好穿比较轻的马拉松鞋，脚底摩擦力也很大，最好在比赛之前与鞋磨和好一点，这样不会在比赛时磨脚很多品牌都有跑鞋啊,一般比较轻,鞋底软硬刚好；
2.回力鞋： 这类鞋是专门为马拉松、长跑、竞走等设计的，非常轻。比普通慢跑鞋还要轻，而且耐磨，穿个2、3年没问题。尤其是对脚的保护很到位。 不要穿篮球跑步，更不要穿布鞋，对膝关节冲击会很大。

Answer 2

。，泡沫底这位小弟弟看你自己体力好不好了，如果体力比较好，你可以穿钉鞋。如果没穿过的话，那最好选一双跑鞋，比如专业点的。那种鞋轻巧，也很舒服。本人是跑长跑的，天天穿这些跑鞋跑。比赛就换成钉鞋，很舒适，速度更快了。你想跑钉鞋就每天多跑点，把体力练好了，适当的时候穿钉鞋适应下。1000米项目也是很考验体力和耐力的，平时建议你能把量跑到3公里到5公里左右：多威、海尔斯等

Answer 3

体育测试最好穿旧鞋。不建议为了考试去专门买新鞋，新的运动鞋很容易硌脚，剧烈运动下会造成不适，影响发挥。“也不用讲究名牌”，他特别提到了飞跃牌的田径鞋，“这种鞋不贵，而且很适合跑、跳，推荐考生用这种鞋参加考试”。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。[1] 体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

Answer 4

平常的跑鞋就可以了，没受过训练的人其实不用搞的很专业，拿出你真实的水品，中考的体育一般都能轻松合格！

Answer 5

我才考完 穿钉鞋没什么用 反而跑完后脚会痛 建议穿一些较轻的的鞋 跑起来更加轻松 但是冲刺会冲不起来 但对整体长跑会很有用 ！！