患得患失的心里是怎么造成的
的得失心很重的根本原因，是自己的内心总是想去平衡一些东西，比如想得到一些东西，又害怕会失去一些东西，想为事业打拼，又害怕自己的健康会出问题等等，这种心理就会导致人的心理失衡，更没有办法去专注的做一件事情，自然工作效率低下，在情绪上便会整日忧郁不定，患得患失，精神上忧虑过度，导致精神衰弱，焦虑、烦躁、失眠等症状也会随之而来。
人不需要特意的去平衡一些东西。相对的不平衡会给人危机意识，人们会产生压力，正式这些压力的存在，才导致自己不敢有丝毫的懈怠，进而推进自我职业生涯的发展与个人能力的提升。相对的不平衡是为了寻求更大的平衡与发展，所以相对的不平衡=相对的平衡。
注意事项：
1、适度规划未来，但更应该享受当下的美好
2、有责任的爱情需要有未来的规划，那是一份保障也是一份尊重和认可，然而适度的规划有助于安抚对方的心，但当下‘患得患失’的状态，其实也会是人生中难得的又去而不返的一种情感经历，无需抵触，好好享受这段时光反而可以收获不一样的感情。
3、交往过程中沟通表达自己的感受，彼此理解，减少猜忌形成一种良心的特殊交往模式，处理得当不仅不会破坏关系，反而可以感受到对方对自己的在乎，从而更加的幸福珍惜这段感情。
1.天下熙熙，皆为利来：天下攘攘，皆为利往。我个人觉得一个人之所以会患得患失，是因为他把名利看得太重，总想着得到而害怕失去。
2.患得患失的人人往往性格比较内向，过于看重别人对自己的评价，怕自己的失误会影响自己在他人心中的形象，这类人并非发自内心的追求名利，而是希望得到他人的认同，所以对他们来说失误是相当可怕的，一句话他们输不起；
3.患得患失的人往往是一些比较优秀的人，他们身上或是承担着众人的期望或是维系着整个家庭的生计，无以附加的压力使他们不得不考虑得比别人多。
我觉得要想走出这一心理的阴影，就必须看轻名利，学会倾诉，与知心之人交流，别一个人面对，遇事要往好的方面想，不要将困难放大，事情总有两面，有失就有得，有舍才有得，放一招，退一步，便会发现世界原来如此美好！
楼主会不会觉得我很啰嗦，其实我就有点患得患失，要想解脱确实不容易！以上是我有感而发的个人言论，绝对没有攻击他人之意，也无科学依据，由于个人认识有限，仅供参考之用。
写的不错。我赞同我的这种心里是小时后家庭环境影响的，很想改变，我知道这是没有自信的缘故很想解脱
谢谢支持，想让自己自信起来，可以先找找我们自身的优点和长处，然后找出不足，长处可以发扬，不足可以慢慢弥补，每克服一个不足自信心就会增长一点，不要怕出错或出丑，只要不断努力，就一定能走出阴影。加油！
患得患失，是对于个人的利害得失斤斤计较的心理。
患得患失：
指对于个人的利害得失斤斤计较。
成语出处
《论语·阳货》：“其未得之也，患得之；既得之，患失之。苟患失之，无所不至矣！”
白话文：他在没有得到官位时，总担心得不到，已经得到了，又怕失去它，如果他担心失掉官职，那他就什么事都干得出来了！”
成语用法
联合式；作谓语、定语、状语。含贬义。
扩展资料
近义词
斤斤计较：
意思是指对无关紧要的事过分计较。
成语出处
《诗经·周颂·执竞》：“自彼成康，奄有四方，斤斤其明。”
白话文：“从那成康时代起，拥有天下占四方，英明善察好眼光。”
成语用法
作谓语、定语。指人气量小。
参考资料来源：百度百科-患得患失
参考资料来源：百度百科-斤斤计较
