我喜欢打篮球,身高165cm体重70kg,速度不快,跳得也不高,怎样练习才能打好控卫?望高手指点指点!
3个回答
展开全部
突破要多练练停下来以后的动作,不要一突到底直接上篮,这样很容易被封盖,你体重有优势,速度不快,正好可以用你力量的优势压到内线,压到大概在篮下靠近三秒区的位置,如果有人来补防,你就要发挥你控球后卫的视野和意识,把球分给跟进的队友,或者分出去。有人包夹你的时候说明一定有一个队友是空位的,这个时候如果队友跑的位置很好而你没有传到位,那么就要好好修炼一下传球技术和分球意识了。 另一方面,如果对方没人来包夹你,那么你既然都离篮下那么近了,有无数方法可以把篮球放进篮圈,比如用假动作投篮晃飞对手,再上篮,或者打时间差后仰,或者转身压到篮下再上篮,或者用体重硬吃他到蓝底再打板,或者用梦幻脚步晃晕他。。等等,太多方法了。
左手不好的话, 你多练练左右运球,平常就要有意识的多用左手,不用永远也练不好。另外投篮一定要练好,篮球篮球,投篮就是本钱,你看科比夏天每天都练上千次就知道投篮有多么重要了,加油吧。
左手不好的话, 你多练练左右运球,平常就要有意识的多用左手,不用永远也练不好。另外投篮一定要练好,篮球篮球,投篮就是本钱,你看科比夏天每天都练上千次就知道投篮有多么重要了,加油吧。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询