我喜欢打篮球,身高165cm体重70kg,速度不快,跳得也不高,怎样练习才能打好控卫?望高手指点指点!

左手不够熟练,投篮一般,喜欢突破上篮,篮下人多就没机会?... 左手不够熟练,投篮一般,喜欢突破上篮,篮下人多就没机会? 展开
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kmz1111
2011-04-29 · TA获得超过3145个赞
知道小有建树答主
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突破要多练练停下来以后的动作,不要一突到底直接上篮,这样很容易被封盖,你体重有优势,速度不快,正好可以用你力量的优势压到内线,压到大概在篮下靠近三秒区的位置,如果有人来补防,你就要发挥你控球后卫的视野和意识,把球分给跟进的队友,或者分出去。有人包夹你的时候说明一定有一个队友是空位的,这个时候如果队友跑的位置很好而你没有传到位,那么就要好好修炼一下传球技术和分球意识了。 另一方面,如果对方没人来包夹你,那么你既然都离篮下那么近了,有无数方法可以把篮球放进篮圈,比如用假动作投篮晃飞对手,再上篮,或者打时间差后仰,或者转身压到篮下再上篮,或者用体重硬吃他到蓝底再打板,或者用梦幻脚步晃晕他。。等等,太多方法了。

左手不好的话, 你多练练左右运球,平常就要有意识的多用左手,不用永远也练不好。另外投篮一定要练好,篮球篮球,投篮就是本钱,你看科比夏天每天都练上千次就知道投篮有多么重要了,加油吧。
zhang87722065
2011-04-29
知道答主
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哥们儿~我和你一样也是喜欢这样,多练练抛投吧~个人认为抛投比投篮简单。学会和队友配合,挡拆、突分都行啊~不一定要练左手呀~当然练成左手更好!
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野狼川
2011-04-29 · 超过13用户采纳过TA的回答
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篮子准了,篮下人就少了机会就出来了吗,能突能分球呗。
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