最近老失眠怎么办? 10
13个回答
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多运功下!多做一些体力的活动!让自己累了就不会失眠了!
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不把失眠当回事。照常生活。该干什么干什么。很快就能调转回来。
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这个解决失眠小妙招,必须get!
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准备一块纱布 在里面放上 一小把花椒 用皮筋包裹好 放在枕头底下 花椒散发 出来的 特殊气味 可以帮助 我们快速入眠 而且还有 驱蚊的效果
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