最近老失眠怎么办? 10

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温馨kiss
2011-04-29 · TA获得超过106个赞
知道答主
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晚上临睡前热水泡脚,喝牛奶+蜂蜜 。放松自己。
ylp1012119705
2011-04-29
知道答主
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多运功下!多做一些体力的活动!让自己累了就不会失眠了!
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黄锦林2010
2011-04-29 · TA获得超过171个赞
知道答主
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不把失眠当回事。照常生活。该干什么干什么。很快就能调转回来。
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小蜗的香水日记
2019-01-14 · 专注虐男友的怪诞少女蜗
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小蜗的香水日记
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这个解决失眠小妙招,必须get!

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俊欢料g3397
2021-03-09 · TA获得超过2439个赞
知道小有建树答主
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准备一块纱布 在里面放上 一小把花椒 用皮筋包裹好 放在枕头底下 花椒散发 出来的 特殊气味 可以帮助 我们快速入眠 而且还有 驱蚊的效果

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