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怎样提高学习效率?提高效率,途径大致有以下几点:
一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜,定时就寝。中午小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的学员为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的学员基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和别人融洽相处
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
六、注意整理
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学员查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学员不会学得很好。
七、使用可以提高学习效率的辅助仪器
有些经过科学设计,融合了当前先进科学教育理念的教辅仪器,也是可以使用的,而且如果运用得当,可以起到意想不到的作用,比如当前被很多师生认可的右脑仪即是如此。(详细情况可到我搜藏中了解,点一下下面回答者后边的账号kq25h8f ,点进去后再打开右边的搜|藏记|录即可看到)
一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜,定时就寝。中午小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的学员为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的学员基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和别人融洽相处
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
六、注意整理
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学员查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学员不会学得很好。
七、使用可以提高学习效率的辅助仪器
有些经过科学设计,融合了当前先进科学教育理念的教辅仪器,也是可以使用的,而且如果运用得当,可以起到意想不到的作用,比如当前被很多师生认可的右脑仪即是如此。(详细情况可到我搜藏中了解,点一下下面回答者后边的账号kq25h8f ,点进去后再打开右边的搜|藏记|录即可看到)
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学霸们这么做!
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简化
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快速提高学习成绩
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依我以前的经验,远离愦闹、邪淫、懈怠、贪婪、贪睡。到安静的地方去静下心来,可以生出定力(也就是心不浮躁,心不乱)。定力坚持又能生出智慧。这时你会发现学东西很快很快。
如果安静下来生不出定反而想睡觉,你可以试一下每天早上读《金刚经》,晚上读《地藏经》可以读一部分,分几天读完。很多人都是用这种方法开发了自己本身具足的智慧。
如果安静下来生不出定反而想睡觉,你可以试一下每天早上读《金刚经》,晚上读《地藏经》可以读一部分,分几天读完。很多人都是用这种方法开发了自己本身具足的智慧。
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