Question

很爱生气 该怎么办

Answer 1

人说容易生气的人，是气不足。吃的补气的食物好了，
1 黄豆

黄豆味甘性平，入脾、大肠经。能健脾宽中，益气。黄豆浸一夜后，与淘过的籼米一起下锅，加水煮为粥，可治脾气虚弱。

2 红薯(甘薯、地瓜、番薯)

味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气，为此，可与榨菜一起食用。

3 香菇

味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

4 山药

山药味性平，入肺、脾、肾经。能健脾、补肺、益精、固肾。《神农本草经》认为，山药主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉。

5 栗子

栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。

6 红枣(大枣)

红枣味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

7桂鱼

桂鱼味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。

8 粳米(大米、硬米)

大米味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。

注意：

补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮、砂仁、萝卜等同用。

除了饮食，还可以用热水烫脚，经常用热水泡脚可以刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络的作用。

Answer 2

你爱生气 全取决于你自己 每次要生气的时候自己忍就是了 别人帮不了你忙的 就如同你容易生气不控制 就越来越容易生气 相反的 你经常忍的话 不就越来越少生气了。我就是

Answer 3

人的性格一般是先天的，但是可以随环境慢慢的改变，您如果在遇到让您生气的事，您不妨先冷静一下，在心理默数10个数，过了十个数，您在决定要不要生气或发火。但有时该爆发的绝不能强忍，能憋出病的。

Answer 4

计较的多…

Answer 5

爱得不到是很生气的，只能是你没有本事，去多多的吃点苦学个好的继术，找个好的工作多挣些钱，到那时你想爱的就能得到啦，就不会再生气了。