考试考差了 心情很不好 怎么办

我现在高一每次考试考差了爸妈也不打我不骂我而在精神上折磨我往我伤口上撒盐早上还没睡醒就听到他们议论我考得怎么怎么差别人考得怎么怎么好然后把我叫过去说他们当年读书没读好怎样... 我现在高一 每次考试考差了 爸妈也不打我不骂我 而在精神上折磨我 往我伤口上撒盐 早上还没睡醒就听到他们议论我考得怎么怎么差 别人考得怎么怎么好 然后把我叫过去 说他们当年读书没读好 怎样艰难得创业 吃了多少苦 流了多少泪 说我小时候多聪明 现在不努力 将来会怎么怎么样 听一遍两遍也还有点感动 听个几十遍 真得要听疯了 好像我考差一次 世界末日就提前到来一样 本来感觉考完以后的学习状态有所起色 被怎么一折腾心里很不舒服 很烦躁
我该怎么办 谁能帮帮我
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百度网友1b74e4f
2020-08-12
知道答主
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考试考差了最好的办法就是转移注意力,女生就吃吃吃买买买,男生就打打篮球,和朋友出去玩,放松一下。
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jiangjing666
2020-08-12
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我会看看书缓解一下心情,我会走走路缓解一下心情,我还会吹吹风缓解一下心情。
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爱扣大鼻嘎123
2018-12-08
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加油,重拾信心,我不懂的怎么安慰人,因为我...
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陆鹏396
2020-08-12 · 贡献了超过109个回答
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没关系的,打开这个心结。给自己找个能说服自己的理由。然后去做自己感兴趣的事。分散注意力
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百度网友a928bb3
2019-01-25
知道答主
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我也有这个问题,这几天心情一直很不好
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