Question

我是中学生。从小开始就特别嗜睡。每天睡10小时还是很困。有时候睡觉可以睡12、3个小时

怎样能不嗜睡

Answer 1

有可能是产生了懒惰心理 一般如果不是真正的身体疾病 那么就要让自己努力克服 给自己一定的心理暗示 只要度过适应期 就会好了 从小嗜睡可能会比较辛苦一点 最好是有药物辅助；
实在不行 就只好让专家诊断了

Answer 2

缺乏体育锻炼，造成机体的懒惰性，多出去运动一下，大声说话，尽情欢笑，下意识地去提神。

Answer 3

是不是你太晚睡了，有时候睡眠质量比睡眠时间长度好吧，若不是，你试下多点运动，强身壮体，搞好心情。

Answer 4

台湾陈氏熏蒸药包源于台湾陈氏养生学会，它采用古配方再加上现代高科技技术研制而成，能有效提高睡眠质量，加速代谢，增强体质免疫力，睡前泡一泡，健康由你主宰。

Answer 5

我中学时候就很喜欢睡觉，不知怎么了，上课时候也很能睡，但是就那么1年是这种情况，我觉得应该是正常的。这和你的学习时间有关系。