Question

怎么瘦大腿外侧好办法

Answer 1

大腿相关的瘦身运动
方法如下：
立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；
维持10秒钟，再换另一腿；
注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

一分钟的瘦腿操
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。

瘦大腿内外测

以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。

Answer 2

瘦大腿，最好的方法就是通过吸脂手术来吸除腿上的脂肪。现在很多人都选择吸脂减肥来改善自己的体形，吸脂减肥现在的安全性已经大大的提高了，所以您不用担心吸脂手术的安全性。

Answer 3

每天睡觉前把腿放到墙上倒立10分钟或15分钟即可