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楼主您好，您可以多打篮球，或者多补钙，一般在生长期，身体会拔长，因此多吃含蛋白质的东西，钙也是重点，尽量不挑食，多吃点，自然会拔长的。
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合理膳食，坚持每天都做体育锻炼，保持良好的心态！
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多做拉伸运动，多多打篮球，
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男生么?
貌似这个年纪是长高的好时机。
多运动，喝牛奶。貌似常见的是打篮球。
这可以不急，俺班一男生上学期15才165这学期已经174了。
貌似这个年纪是长高的好时机。
多运动，喝牛奶。貌似常见的是打篮球。
这可以不急，俺班一男生上学期15才165这学期已经174了。
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