Question

如何打好篮球

我初一，篮球不是很好，但还过得去，但是……篮球打得好真的很帅啊，所以有以下几个问题想请问大神

1：运球如何不是太高？我篮球接力的时候总是过肩

2：如何使左手的球感变好，我胯下的时候是过去之后就掉了，所以也想问一下

3：如何使自己身体素质变好

4：如何双手运球，要具体的训练方法

就这些了，求大神啊
不要给我复制粘贴

Answer 1

1：过肩的情况只可能是你对球的把握能力还不够，记住一点，运球所使用的是手指，手掌是几乎不与球接触的，这样才能把球控制的比较自如。
2：球感靠的就是长期的熟练，你多强迫性的使用左手，手感自然就上来了，勒布朗还天天训练自己的弱侧手呢
3：首先，你必须有一定的耐力和力量，慢跑和哑铃都可以帮助你，其次就是弹跳和爆发力之类的，可以试试看负重的训练，我个人推荐的方法是负重深蹲，这个训练的效果很明显
4：请参考第二条，记住，球感是长时间的训练而得来的，当然你也可以针对性的做一些培养手感的训练，比如双手持2个球的原地运球练习和奔跑练习

好了，祝小朋友你早日成功

Answer 2

上网看视频 常练

Answer 3

多学学身边的人 多练运球 看视频

Answer 4

天赋还有环境

Answer 5

多练

Answer 6

必须多练 必须的