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还有一个简单方法~~~唱歌时手叉腰~~~~感觉到你腰部在用力了就对了~~~腰部应该是向外~~~即向两侧撑的力~~~只要你是腹肌用力~~~~横膈膜受到了锻炼~~~~时间久了~~~~气息自然有提高~~~呵呵~~~~我还有好多独家秘方呢~~~今天先教你一条吧~~~~都是我老师教的哦
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跑步,但是你必须在跑步是调整好自己的呼吸,要不气没练好,倒把嗓子累坏了。
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2006-01-06
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每天早上早起进行”MI MA”练习,肚脐一下三横指处为收,每天练习十组,就没问题了
所谓”MI MA”练习,就是”mi mi mi ma ma ma”从最低声部往高声部依次提高
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跑步,
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2006-01-06
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跑步,
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