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如果你身体壮的话，多练背打转身。
你多练练脚步。
有灵活的脚步比什么都强。
脚步可以用这样练：
攻击步，上下左右分别练。
还练前转身后转身。
中锋还要卡位抢篮板，
篮下卡位抢篮板的意识非常重要，
你可以找点同学，
一个投球，两个练篮下抢篮板。
你多练练脚步。
有灵活的脚步比什么都强。
脚步可以用这样练：
攻击步，上下左右分别练。
还练前转身后转身。
中锋还要卡位抢篮板，
篮下卡位抢篮板的意识非常重要，
你可以找点同学，
一个投球，两个练篮下抢篮板。
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勾手，本身单打，步伐，跳投会的话，最好了。 不过你这身高，还是建议不来中锋。就算体重大些，大前就够勉强了，看你那弹跳，应该体重不大吧？sf或者g最好
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首先得承认你的身体不错
但是你得练好扎实的基本功 从运球开始 投篮 脚步 勾手等等
你是北京的吗？
如果是的话我建议你可以去什刹海体校报个篮球班 每周末去两次 有教练指导 相信你会很快提高！
但是你得练好扎实的基本功 从运球开始 投篮 脚步 勾手等等
你是北京的吗？
如果是的话我建议你可以去什刹海体校报个篮球班 每周末去两次 有教练指导 相信你会很快提高！
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勾手加脚步练无解了。详细参照大梦奥拉朱旺
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多看看NBA视频 多练习
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连勾手吧！！！还有假动作 ，左手的熟练性很重要
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