Question

身高停止生长有那些表现

我16岁了，现在喉结突出。腿毛也很长了！现在才166cm。我还能长高吗？有那些方法可以健康的长高！求各位大虾们给点建议！急！！
不怕你们笑话，腋毛恐怕有8CM长了！

Answer 1

没什么标准，和表现，人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， 人长高在青春期有2个高峰阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间，
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人

补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

Answer 2

不能说不长了就停止长高了，有的时候会出现骨骺闭合停滞期休眠期，需要多运动。人的身高成长是在发育期，也就是13~20岁之间长得最快，还有20~25也能长高，只是没那么明显。只要有充足的睡眠质量，均衡的饮食，多锻炼身体，还有最主要的“开心”，慢慢坚持自己的计划，还是可以冲刺的，何况你才16岁。青春期都还没过。当然了，营养是有一方面，不能丢掉运动，我24了，锻炼5个月长了3公分，大学快毕业才知道身高的重要性，现在每天都坚持锻炼，我做的杨云风日记里的长高运动，先热身，冲刺跑步，没有特殊规定几米，50～100这样吧，就是短距离冲刺！然后摸高跳，摸高60个，摸高是全身伸展了往上跳。当然摸高也会伤膝盖，但是长高效果比跳台阶要好，所以还是建议摸高！一定要热身，摸高之后，压腿15分钟，吊单杠10个，一个40秒至少。今天下午打了一个小时左右的篮球！做任何事情，都要有一股坚忍不拔的毅力，只要坚持，才会有希望吧。

Answer 3

不是腋毛的问题　只是骨格的生长　突然长得很高后　就不怎么长高了　变声后声音恢复正常　就不长了

Answer 4

千万别纠结身高的问题，否则会吃大亏的~

追问

但是我真的很纠结唉，我妹妹175唉。我才166，你说我能不纠结不？

Answer 5

一般是年龄的问题，你现在肯定还会长高的