Question

男人心烦意燥怎么解决

介绍几个排解压力方法

Answer 1

旅游呀，去想去的地方。。去看看大海，站在高高的楼上眺望（不是自杀！），世界都在你脚下的感觉多好。。或者想办法出汗，做健身练肌肉。。打网球，打到浑身大汗。。还可以骑马~~
这时候你应该想你是男人，男人不能心烦意躁，要大度，有气魄哦~~ 没什么不能解决的事

Answer 2

做一些自己有兴趣的事。比如出去散步，听听音乐，还要的就是 凡事都要往好的地方想 不要把事情想的太严重 ；过去的不开心的事就不要再过度追究 说白了压力只是个人的主观心理体验 要相信自己可以控制未来。

Answer 3

天气热的话可以冲个凉水澡，或者去江边走走，对着大山大河吼几声，排泄下心中的烦躁与郁闷

Answer 4

出去散下步,呼吸下新鲜空气!喝点茶!!可以建身房,跑步!

Answer 5

想一些让自己开心的事情，或者去看一些能静下心来的书。