Question

同事反映你记忆力不好在,怎么办

同事反映你记忆力不好在,怎么办

Answer 1

记忆力设计很多方面的问题，除了疾病外，随着年龄增大、工作压力大、近期睡眠不好、正在减肥、好长时间没吃鸡蛋、红烧肉、核桃等健脑食品了都会引起。鉴于同事反映此问题，还是加强自身营养、调整作息时间，再涉及工作的事情时尽量随时笔录，以免耽误工作。