为什么我净高一米八零连篮板都摸不到、有什么办法可以增强我的弹跳？
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这可能是你体型和弹跳的问题，你先应该多跑步之后就应该用你最强的弹跳来每天跳100下过几个月你就可以和2米的人抢板不怕抢不到球。别说灌篮了水上漂都行。
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呵呵，我一米八五 我的手臂张开接近两米（我是一个非常不匀称的 手比常人大5公分 脚是48码的） 我摸篮筐都没问题 我平时就是跑1000米 每天坚持立定跳远2米70 还有来回的蹲起 一两次不见效 只有坚持才行。
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我建议你还是不要练弹跳，这是基因决定的，就算真的练了，很辛苦不说，而且收效不会很明显，所以建议你多看看斯科拉打球，把脚步练好了就行。
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不是什么兔子跳吧我计算过.要扣篮还差30CM.我还可以长到175CM以上..臂长增加20几CM..再各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如我原地都能捉到篮
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其实你是不会跳而不是跳不起来
我以前也是这样 现在能摸框
你慢慢跳几次 感觉如何弹跳 自己摸索 肯定会跳高的
关键是先找到那种感觉 再慢慢练力
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