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1 睡觉时，双腿伸直，用枕头垫脚，这样有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，消除浮肿。
2 穿瘦腿袜睡觉（不建议这种，影响血液循环还不舒服）
2 穿瘦腿袜睡觉（不建议这种，影响血液循环还不舒服）
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把双脚垫高一点，在脚下放一个枕头，可以防止双腿浮肿，有瘦腿的功效……不过，要瘦腿应该是贵在平时的一些运动啦，不能想着睡觉的时候把瘦身的事情也顺便做好吧~
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腿下垫枕头，略抬高，顺便促进血液回流，防止静脉曲张
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我只知道两条腿并齐放平能让腿变直，应该能瘦腿吧，我的腿就很瘦
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在床尾放一个枕头
把脚放在上面
枕头不可以太高
把脚放在上面
枕头不可以太高
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