Question

有严重强迫症怎么办？

比如水龙头或者开关等等，我都要反复检查好几遍看看是否关了，总感觉不放心，这怎么办？

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

我想没关系的把，现今社会的人因为心理压力过大，或多或少都也一些心里疾病的，所以你也不要太过的在意：）其实强迫症是由于自身的性格原因，在某一件事情的刺激下，（比如紧张，恐惧，焦虑等等。）而为了克服某种焦虑反复出现过多或重复的强迫观念，并形成了一种很难克服的习惯，个人觉得如果不是情况非常严重的话最好不要服用药物，中国有句古话叫“心病还需心药医”，所以对强迫症的治疗应该要以心理治疗为主，纠正其个性缺点和错误的思维模式或习惯才是治本，因为强迫症主要是由焦虑等负面的心里因素引起的，所以您首先应该做的就是尽可能的让自己放松，不要把自己的注意力都全都放在一个情绪中，应该去做一些别的事情而转移注意力，多出去走走，换下环境，给自己找到个适合自己的娱乐放松自己，同时根本就不用去再去理会自己的些症状，那么久而久之，就会改变那种恶性的、喜欢固着念头以及情绪的习惯。慢慢的就会好了：）不要有太大的心里压力啊：）

Answer 3

你这个也不算是很严重的强迫症吧，有的时候我们自己不要把一件事无限扩大，举个例子：踢足球时，一个守门员和投手的博弈，守门员一心总想着球是无限大的 ，自己肯定不能守住球门，那个球太大了，加上投手也很厉害；然后换投手了，投手觉得那个门无限小，守门员却像一座山一样挡在门前。。。。结果你应该知道了吧？
看完这个例子，你可以自己好好思考下，有时候我们需要正视问题，就是面对他（就比如投手和守门员一样，他们需要正视，他们无论如何都是要踢球的，而且最终会有一个人赢有一个会输）。但是我们也要看清事实，不是所有事情都是很严重，或者严重到没办法解决的地步。我们要有信心，要相信自己。关于你的强迫症具体的解决办法上面已经有人说过了 我只想告诉你，有一个积极的思维很重要，因为你的问题是不相信你自己已经做好了某事或者说不相信自己可以做好某事，这就是问题的本质，所有我告诉你要相信你自己……坚定的相信自己，如果有需要可以再和我聊聊

Answer 4

试着随意一些