大家帮个忙！我是和男生，每次跟陌生人或女生在一起我都会很拘谨，放不开，大家说我怎么办？
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你就把自己当作你要接触的对方,这样和他们相处就会轻松许多,说话要为对方考虑,不能伤害对方,即使对方说错什么了,也要学会包容,这样你会很快融入到他们当中去,相信你一定会做到的,自我是你本身最大的敌人,相信自己.
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你是不是和女还子接触不多啊，我弟也这样，我每次和同事吃饭什么的都拉上他，多接触接触就好了。不过有些是性格就那样，关键还是要看你，多给自己做心理建设
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强迫自己多接触异性 习惯就好了
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