Question

夏季如何护肤

皮肤干燥粗糙用什么 爽肤水等等行吗

Answer 1

Answer 2

1、早起餐前一杯水
餐前一杯水是黄金饮水时间，因为我们喝的水很快进入小肠和被血液吸收，水随着血液全身循环，不仅可以给全身补充水份，还可以起到排毒的作用。
2、每天三清洗
三清洗是指早上、午休后和晚上睡觉前都要认真地清洗我们的脸部。首先我们要用温水将脸部打湿，这里温水的作用就是让我们的毛孔扩张，好让我们清洗毛孔里面的脏物。
第二步就是选着合适自己的洗面奶等清洁产品将毛孔的中脏物细菌清洗掉，洗脸的方式是至上而下，由里向外，顺着肌肤的纹路，均衡用力。洗好之后再用温水把泡沫等清洗掉。
最后一步很关键，前面我们都是用的温水，是因为我们想让毛孔扩大，才能清洗掉里面的脏物，现在我们差不多洗好，那么我们现在要把毛孔缩小，就必须用冷水，注意，不要用冰水。3、防晒措施要做好
紫外线可以杀菌，也可以起伤害甚至致癌的作用。我们常说的多晒太阳就是可以杀死细菌，但是这个太阳是指温柔的太阳，是弱紫外线，皮肤长时间遇到强烈的紫外线，会得日光性皮炎，轻者出现皮肤红斑，严重的还会引起皮肤癌
4、多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量的维生素，对我们的皮肤也很有好处。比如芹菜含有铁镁等矿物质，能增加肌肤的活力。土豆（马铃薯）有收缩毛孔的作用，番茄具有去污的作用等等。
【注意事项】
正确补水
防晒霜提前15涂

Answer 3

用太子参莲子山药粳米放在一起煮粥代替你早餐的主食坚持一段时间

Answer 4

爽肤水一般没什么用 建议用保湿的柔肤液

Answer 5

皮肤干燥的不能只用水，最好用点补水的清爽的乳液。。。