睡眠不好,最近老是头疼怎么办好?

最近工作比较忙,回家带小孩也睡不好,脑子老是会想很多事情…... 最近工作比较忙,回家带小孩也睡不好,脑子老是会想很多事情… 展开
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葱油鲤鱼
2011-05-02 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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因为睡眠不足,所以引起头痛,太忙,要注意休息下。晚上如果实在睡不着,可以服用助睡眠的药物,少量服用对身体是无害的。
静水风痕
2011-05-02
知道答主
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睡觉前喝杯牛奶!洗个热水澡应该会好很多!最主要的是你自己的心态调节问题
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匿名用户
2011-05-04
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如果喜欢就用心去感化吧!
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