Question

每天坚持跑步，但最近觉得每天都会很累的感觉，想知道为什么

两周前开始每天坚持跑步，从开始的两千到现在的四五千，但最近觉得每天都会有累累的感觉，想知道有什么解决的办法。现在大三，大一大二基本没怎么锻炼

Answer 1

要循规渐进，跑不动就停止改步行

Answer 2

因为跑步不能每天都跑，身体也需要休息。所以如果每天都跑的话，就会越跑越累。