Question

初二学生期中考试考砸了，谁能帮我度过这个坎

我是一名初二学生，这个学期期中考试考砸了，可能上不了450，上学期期末我考了全班第一，年级第四，在同学眼里被抬得很高很高，也许是因为太紧张了，这学期期中一下子考的那么差，可能只能拿16、17名了，这几天一直在自责，哭泣，我该怎么办，各位前辈，有谁与我相似经历能帮我度过难关，开导一下我，做我的心理老师，谢谢

Answer 1

其实没什么大不了的，人哪有不失误的呢，毛主席都不可能一点错误都不犯。别太看重那些别人的议论，人是为了自己而活，不是别人。学习是为了充实自己，而不是为了让你给别人夸与羡慕。时间不会等你的，当你在自责哭泣的时候，别人在学习，而这些永远也追不回来，往前看，继续努力，记得是为了知识而学，而不是成绩，相信只要把心静下来，追上去不是问题。所以别忙只伤心，加油啊！

Answer 2

孩子，初二考砸了不用这么难过的。姐姐高考考砸了都过来了。看开点吧。没什么事过不了。好好努力，你有的是机会。而且，不要太在意分数，一次失误，不代表什么的。至于别人的看法，更无须在意，你是为自己活着，为自己学习，不是为他们，他们怎么想，不能替你过生活不是吗。听听歌睡一觉，明天又是新的一天。你还是优秀的你。

Answer 3

你好，看得出来考试成绩不好你比较自责，很多学生都有因为心理压力大而影响成绩的情况，你也不用太担心，只要调整好自己，下次还是可以照样取得好成绩的。
考试时心理紧张，只要是因为身边人对你的期望太高，你又想证实给大家看，但是又怕考不好所以过于紧张了。其实考试时适度的紧张是可以的，可以迅速的让你进入状态。这次你的考试成绩随心理状态大幅波动。首先，你不要把别人的期望看得太重要，考试的时候只考虑答题就好了，不要让别人的期望影响到你的答题；其次平时可以在考试之前进行模拟，比如临考试之前的前两周，模拟真正考试的情况，包括按照考试时间和考试要求、找一个不被别人打扰的地方安静的做题，时间到了马上交卷，这样练个几次心里的紧张情绪就好多了。
我在平盟认识的一个孩子，也是每次考试都紧张的，后来在辅导后这种紧张情绪渐渐释放，考试的心态变得比较轻松，成绩自然也不会太受情绪影响了。希望对你有帮助！

Answer 4

不要给自己太多压力，放松一下，重新开始，你看看 80年代的中国女排是怎样三连冠的！你就知道该怎样做了！

Answer 5

时间是最伟大的治愈师