Question

髋关节疼 不舒服

患者信息：男 28岁 北京 朝阳区

我左右两侧的髋关节很不舒服 有时候会很疼 各种症状我具体描述一下：
本人，男性，28岁
1，我髋关节外侧 和 后侧，也就是咱们常说的大腿根外侧有时候疼，后侧就是臀部下侧疼，前几天有一天我坐的时间太久了，结果一起身，不小心牵扯的我右侧的膝关节后侧的筋也不舒服，虽然谈不上疼，但是很不舒服，走路的时候明显感觉右腿比左腿重。
2，这个状况到目前为止应该持续了有四年了吧，因为之前没有什么太明显的感觉，断断续续的，只要一感觉不舒服了，我就出去打打球或者跑跑步锻炼锻炼就会感觉舒服多了，没事了。 我髋关节好像明显怕冷，我晚上睡觉经常不盖被子，特别是冬天的时候，我睡觉不敢侧身，最严重的一次，连续两天晚上睡觉被疼醒，后来我开始坚持锻炼跑步，疼痛缓解了不少，之后就没出现过疼醒的情况。 去年冬天，也就是没几个月的事，晚上睡觉必须用电褥子，只要热了就不疼了，只要一凉下来感觉就不舒服。四月份的时候，我一个月没用电褥子，又开始感觉不舒服了，现在又感觉牵扯到右侧小腿也不舒服（不舒服的感觉就像是筋硬了一样），持续了一个星期了。
3，还有一个症状怎么说呢，我是男的，平时还好，但是只要我一有生理反应，或者跟老婆房事完事，就会感觉髋关节不舒服，感觉就是髋关节被焊上了，然后我活动的时候，髋关节有响声，之后就会好很多了。。我的感觉是，髋关节不能充血似地，一充血就不舒服。。
4，因为之前这几年的体验，我觉得是不是我坐的太多了，运动太少了，我是做IT行业的（程序员），坐硬的地方时间长了也很不舒服。还因为怕凉，会不会是风湿性关节炎？ 我最怕的就是股骨头坏死，很担心。。北漂的人伤不起啊，去趟医院积蓄就全没了，所以现在网上求助一下，不需要谁给我确诊，只需要给我点意见就好。。如果有什么需要我回答的问题，我也会一一回答，谢谢各位了。。

Answer 1

1、应该就是久坐引起的，久坐会引起下腰部的劳损疼痛，严重的也会向臀部放射；
2、股骨头坏死的话你平时走路应该会比较恼火的，当然要排除需要片子，只能说不像；
3、这个房事其实也是腰部发力比较多的。加上久坐引起的腰部劳损，房事完加重，也还说的过去；
4、建议你平时不要久坐，坐要坐直了，别弓腰，别坐沙发，1个小时左右起身，向后伸伸腰，缓解下被动拉长的腰骶骨肌肉；睡觉睡硬板床；
5、还有一个腰背部肌肉锻炼的方法我给你留言了，这个上面发不出来，你可以去看看。
北漂的人伤不起啊，去趟医院积蓄就全没了，这句话打动了我，我也就帮你给点建议，诊断不是很明确，建议可能也不对路，但是肯定是没坏处的，既然没条件去医院可以先这样保养一下锻炼一下，有好转可能还对路，但是如果持续加重还是去医院看看吧，别为了钱耽误了健康，祝好运。

Answer 2

视频中的患者髋关节疼痛好几年，却被误诊为股骨头坏死，还做了“介入手术”，但很明显一点效果都没有。因为她并非单纯的股骨头坏死，而是和病史有很多年的类风湿性关节炎或风湿性关节炎有关。

Answer 3

你去查一下你是不是 坐骨神经痛