Question

鼻窦炎患者在饮食上要注意哪些呢？

Answer 1

鼻窦炎的患者，在平时的生活中是需要去加以注意的，长期反复发作的患者，很容易导致一系列的并发症，所以不仅仅是在治疗上面要积极，还需要在平时的生活中饮食等一系列方面去加以注意。

鼻窦炎患者宜多吃：

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；

2、贝类和坚果，以摄取锌；

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B；

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E；

5、大蒜和洋葱；

6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。

Answer 2

您好！
鼻窦炎患者在饮食上应注意：
1、禁食辛辣刺激性食物，戒除烟酒。

2、食用无盐食品，减少摄盐量。

3、禁食乳制品，以防黏液增加，但可食用低脂酸食品，如酸奶酪和家制奶酪。

4、每日饮大量蒸馏水和新鲜蔬菜汁、果汁及汤、中药等热饮料，有助于黏膜分泌通畅，缓解堵塞鼻窦压力，加红辣椒和生洋葱后症状减轻较快。

5、食谱中多用亚麻籽油，可减轻疼痛，控制炎症，增强机体功能。

6、多吃些含多种维生素、矿物质的食品，尤其是含维生素A、维生素E多的食品，可增强免疫功能，预防感冒（流感）及其他感染，促进循环，可减少鼻窦炎发病率。