Question

请教高手一些关于篮球的技巧~~

最主要的问题就是我们班有个人打篮球只会靠身体往里猛冲 和他打比赛的时候我根本抵不住 要是想站在一个地方造他带球撞人犯规吧 他又会改变行进方向 实在郁闷、还有他总是离篮筐很远就起三步上篮 我们一挡他就说我们犯规 我想知道这方面的规则是怎样的？难道这种进攻方式无解么？
另外，希望高手们能够给我一些其他方面的建议。我初二 171cm的身高 不算很高 弹跳中等，投篮比较准 包括中投和三分 但有时容易被别人封盖、、在班里打得分后卫。我应该怎么联系篮球技巧？希望大家指教 内容越多越好 好的我狂加分~~~

Answer 1

很明显，你这同学球品不好，喜欢耍赖
你说他总是离篮筐很远就起三步上篮，说明他肯定是低手上篮，
低手上篮无非是用距离摆脱对手，
你只要有预判，速度跟上及时起跳就是一大帽。

但有时容易被别人封盖、
说明你的篮球控球技术还不扎实，要多练运球
运球娴熟后再练过人
当然如果你的中投和三分足够出色的话，也可以弥补你技术上的不足
你可以多看看伯德和雷阿伦的视频
希望我的回答对你有帮助，
祝你的篮球越打越棒！

Answer 2

可学习后仰 这样就不容易被冒 他冲的时候你可以从侧面断球

Answer 3

咱俩情况差不多，对付这种壮汉要考技巧，当他拿球准备的时候顶他的腰，但是要随时准备撤力，趁他准备是迅速绕前掏他球，记住不要来硬的，一定避免和他硬碰硬，掏球就是为了干扰他，缠着他不让他冲起来，如果冲起来了，就利用自己的速度在侧面封盖，不要再正面撞他，这里的封盖是技巧型干扰，目的是干扰让他上篮不进，自己在抢篮板。另外你投篮准容易被封盖，我估计可能是你出手慢而却低，这个很好办，不用改变自己的投篮方式，多做假动作，你投篮准别人就会对你的投篮注意，你夺走假动作造犯规，罚球得分，另外晃气防守人厚突一步急停或跳步，就能创造出投篮空间了，好好练练，经验丰富了这些问题就解决了。

Answer 4

1.防守者永远是处在被动的角色！老实打了这么多年球也没碰到过有造犯规能力很强的人（如巴蒂尔），可能我们都是业余的吧，但也说明这不是一般人能做的，要经过专业训练！其实防突破不一定要造他进攻犯规，他持球时当你和他保持好距离（2身位左右），时刻注意背对蓝框（一定要，不然就算失位），这时你已经封锁了他所有突破的路线，只要你不被他那些假动作迷惑（注意别想去断他球）反复保持身位和背对篮筐，始终在进攻者正面，那么你防守已经成功。这是最有效的办法。当然这只是1对1防守的前提下，还有很多情况这里不说了太复杂
2.对于我们这些业余兴趣来看，不需要过分追求技术，练好运球和投篮就OK了。另外位置什么的也别执着了，因为都是临时组队打什么位置看队友配置吧！还有就是别浪投，注意传球，只有你传球别人，别人才会传球给你。
巴蒂尔说，有人成为英雄，有人成就英雄！自己体会下，说的真好

Answer 5

多看看NBA比赛 还是一句话 多练 身体也要强壮