高手估算下我的弹跳能有多少 我180 能摸到过篮筐半个手 要怎么训练才能扣篮啊 谢谢了

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帝誉揽天
2011-05-04 · TA获得超过121个赞
知道小有建树答主
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篮筐还不知道多高呢~~~~ 如果是外面公园学校里的话,你弹跳应该在50到60cm的样子。弹跳怎么练,不是专业的不敢瞎提建议,不过友情提示:手上力量要有保证,不然扣篮很容易受伤!
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