Question

有没有哪位好心人能帮我解决这样的心理问题：对事情发展状况的控制欲太强！

事情的发展和时间安排必须在自己的掌控之内，如果出现偏差就会心情和神经紧张，胃痛，之后在不停的做安排、倒时间，改计划，害怕出问题，弄得周围的人也跟着紧张！直至问题解决。困扰我太长时间。万分感谢各位的回答！

Answer 1

我个人觉得这是一种强迫症，其实强迫症每个人都有，不过或轻或重而已，一般强迫症的人都是很聪明的人，或者对自己要求比较严格的人，也正因为此，强迫症很难治愈，最好的办法就是去忽略，把这件事情看淡一些，自己让自己觉得这个事情无所谓，也是一种思维方式。但是很多时候这个强迫淡化了可能需要另一个强迫代替，但是可以试着找一个自己不在乎的想法代替。

Answer 2

朋友你好:照你所说的,我觉得这不是什么心理问题.而是你的工作压力太大,你做每件事情都要求成功不许失败,害怕工作中出问题,导致你工作整个精神状态都很紧张,所以你自己整个身心也会很累很紧张,试着放松下来,也许有意想不到的结果,身体是最重要的,长期这样下去对身体很不利,这个主要还是靠你自己去调理...

Answer 3

其实这一切都是由于你恐惧的心理。何不问问自己，我到底再害怕什么，如果没有按计划做，会有什么结果。真的那么糟糕吗？我想我可以试着帮你，有意的话HI我。

Answer 4

也许是自己太过看重一些事情，凡事都竭尽全心会很累的，看淡些，刻意不去管他，也许慢慢就会好的