Question

你们觉得我这样是不是心理有问题啊？请帮帮我？？

患者信息：女 25岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
心理问题严重 心理有障碍 因本身就内向 好多事情都藏在心里、、

想得到怎样的帮助：
想改变自己的心理疾病 变得和善健康 没有心理压力等等

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有遗传病史 只是自己天生内向 对任何事情表面非常镇静 但内心非常纠结。。。也可以说敏感

我发现我自己的内心非常的扭曲，我心里总是有很多很多不一样的想法，而且这种想法我觉得是很不健康的，请大家帮帮我我该怎么办才好。每当别人做的比我好的时候我心里就好像有另一种心声一样在说话，说一些讽刺别人的话严重的话会骂别人，其实我并不想这样的我也控制不住自己内心攀比或是嫉妒的心态 其实我本不是这样的人 我是一个很和善的人 平常不怎么爱说话 有好多事情都是在心里演绎画面的 长时间我是不是有心理病了啊？？比如看见别的买的衣服很好看 但是内心却不想让对方穿那么好看 我这样扭曲的心里是不是很恐怖啊 这就是心理病吧？谁能告诉我该怎么治疗!!谢谢

Answer 1

你都知道自己的很多情况了，要摆正心态！
显然你这个人生管价值管世界观是有问题的！从你的话里面看到很多矛盾和冲突，说明很多事情你找不到自己的原则！看到别人的漂亮衣服，首先么，妒忌和攀比是正常的，是个人总有各种欲望！这也表明这是你的价值取向之处！你要认识到，真正的美不是一两件衣服可以表现的出来的！而是内在的，长久的。气质比容颜寿命更长。对待身边的人都当做自己的兄弟一般，春天般得温暖，却不是说你要取悦于谁，而是他们需要帮助的时候尽可能提供，时常一起做点什么，或者花店时间等TA们一起吃饭了,(我可以很明确告诉你对于那种有了男朋友就没有男性朋友的的做法是不正确的，这种人世界很小，将来分手了必定遭受很大痛苦，一定和心胸宽广的人做朋友！)有些事情的确要藏在心里，但是对什么事什么人的看法可以一起分享的，这个人人有不同，不算什么的，不要自己给自己压力！从心里要希望朋友过的更好，不要总是想把他们比下去，学会提升自己，你是船，身边的呃朋友就是水。多跟一些乐观的人聊天是很有帮助的，可以让自己变开朗，开朗的人总是比那些不喜欢说话的更有魅力！
。。。还有很多，但是一句话，慢慢一点一点的来改变自己，你也不小，应该知道什么是好，什么是坏的！有些事情虽然不可能达到，但是却可以无限接近。你不能改变别人，但是却可以改变自己！提升自己，让自己有价值，实现自己的最好的捷径。
（个人意见，仅供借鉴！）

Answer 2

你可以看看南传佛教的书，里面讲的对调节心理很有好处。
最好能参加禅修。
心理书类森田疗法也可以看看。
平时多干些体力活，不要胡思乱想。

Answer 3

存在内心冲突较大，这个冲突为你所收到的教育和环境的影响，同你内心的需要发生的冲突。你越去控制和压抑内心的需求，两者之间的冲突就会越大，你所受的压力就越大，同时对于你自身的伤害就越大。看清楚你内心的需求，配合你的期望一起，就能找到一个好的方法解决。

Answer 4

双重性格或多重性格，一个时代造就一代人，很理解你的想法，这不是你一个人的问题。对自己别太苛刻，对事对人别太认真，人性本不完美，心怀美好，你就是美好的。大家都在这个朝代这么坚强的活着呢，欢迎你的加入，常常审视自我的人，或许随着社会化程度的增加造诣会更高。我觉得！

Answer 5

只是妒忌心强罢了。心放宽就好了。

Answer 6

您好，从您谈到的这情况来看这可能是存在心理障碍了，应该通过心理咨询来改变