Question

核桃什么时候吃最好

Answer 1

吃核桃没有时间的限制， 一天当中任何时候都可以吃， 每天坚持吃核桃。
中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。北京中医药大学养生室教授张湖德说，核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。

Answer 2

核桃应该啥时候吃才好？

Answer 3

核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，在妈妈肚子里的时候,妈妈吃,,你不吃,那时候最好,因为等你出生了,就会有

Answer 4

中午吃，因为核桃里面的含脂量较高。

Answer 5

这种油性大的食物最好早上吃，比较不容易发胖，对身体也好，让你一天都精神充沛。
中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。