女孩手脚冰凉怎么调理
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手脚冰凉只属症状,而非问题原因。
多为肾阳虚所致。
伴随的问题可能还会有:胃口不佳,体乏无力,肤色晦暗,唇色暗淡,月经不调,周期偏长等。
此类阳虚症状不难调理,静则养阴,动则养阳。多运动,可有改善。
若是吃药,可用右归丸,效果显著,药店皆可购得。如果服药后出现口腔上火表现,可暂停服药,待口腔溃疡好了之后,然后再吃,口腔上火期间不要服用其他治疗口腔上火的药物。
若是食物,可以考虑多吃羊肉、鸡肉、鸽子肉等温性食物。少吃猪肉等。
另外,因为说的是“女孩”,若是28岁以下,多因脾胃不佳,运化不力而造成阳虚,故需要注意调理脾胃,早晨可以喝红枣银耳羹。
如常有腹痛,腹胀等,可用附子理中丸。如平时胃口蛮好,可用归脾丸。这些都是要点常见药物。
注意的是,现在天气渐渐转热,尽可能少吃冷饮,少喝碳酸饮料,少喝绿茶等,酒可少量饮用,酸味少吃,辛辣味可以吃。
多为肾阳虚所致。
伴随的问题可能还会有:胃口不佳,体乏无力,肤色晦暗,唇色暗淡,月经不调,周期偏长等。
此类阳虚症状不难调理,静则养阴,动则养阳。多运动,可有改善。
若是吃药,可用右归丸,效果显著,药店皆可购得。如果服药后出现口腔上火表现,可暂停服药,待口腔溃疡好了之后,然后再吃,口腔上火期间不要服用其他治疗口腔上火的药物。
若是食物,可以考虑多吃羊肉、鸡肉、鸽子肉等温性食物。少吃猪肉等。
另外,因为说的是“女孩”,若是28岁以下,多因脾胃不佳,运化不力而造成阳虚,故需要注意调理脾胃,早晨可以喝红枣银耳羹。
如常有腹痛,腹胀等,可用附子理中丸。如平时胃口蛮好,可用归脾丸。这些都是要点常见药物。
注意的是,现在天气渐渐转热,尽可能少吃冷饮,少喝碳酸饮料,少喝绿茶等,酒可少量饮用,酸味少吃,辛辣味可以吃。
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身体虚有点虚,做好保暖,吃点红枣,花生衣之类的补补气血
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今天我教你们一个小动作,对缓解手脚冰凉有一定的作用。
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手脚冰凉怎么调理?
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