Question

怎样才能上课不犯困

方法越多越好
我每天睡的晚 我感谢大家了 帮帮忙上课困很影响学习 大家集思广益
我想多要点方法 我没时间多睡觉

Answer 1

hello，我曾经也问过这个问题，大家也给了我很多意见，呵呵，但是最后我还是采取了自己的办法。

我是这么做的，上课一困，我就站起来听课。因为站着比较显眼，所以你自然会从无聊的授课中学到更多。
呵呵，你可以上课前把自己的困难告诉老师，
“老师，我上课会犯困，待会儿上课我要是困了能自己站起来，到后面去听课吗？”
这种要求老师一般都不会拒绝的，而且在上课的时候会给你更多的关注。
何乐而不为呢，

还有个办法，那就是让自己处在一个积极的状态！
跟随老师的脚步，回应老师上课时的提问，有机会就举手发言，提出自己不懂的地方，
如果你可以以这种状态来学习，那么老师一定也会特别开心，
那时候的你肯定不会困，
因为每一节课你都可以学到新知识！

如果上面的你都做不到，嘿嘿，其实你可以趴着睡一会儿，
老师看到有同学睡了肯定会点你一下，
被老师点名可是很刺激的哦，一下就清醒了，
呵呵，如果老师没点你，你也可以睡一会儿，让旁边的同学10分钟叫你一下。
睡过一会儿就舒服了。
呼呼，手机打了半天，希望可以帮到你哦！

ok，祝你成功哦。

cat老哥亲笔

Answer 2

第一，涂抹清凉油，清凉油里面含有的香精能够使大脑保持兴奋的状态，从而解决上课犯困的问题。第二，可以喝一些凉水，凉水可以刺激大脑神经，同时有助于转移自身的注意力，减轻犯困的症状。

Answer 3

首先，把头发剪短，经常随身带一点眼药水。
原理：头发长不管男生女生都容易上火，上火就是内粘膜溃疡，会导致局部白血球增多，使得身体虚弱爱睡觉。
经常点眼药，是因为学习紧张会导致血压产生波动变化，而眼睛又是最容易疲劳的地方，所以容易产生眼压高的情况，这种情况虽然年轻不会有老年以后眼压高失明的危险，但很容易影响注意力和精力，更容易使眼部干涩甚至痉挛导致睁不开眼只想睡觉的情况。
我有一个实践中相对较好的非常时期作息时间，不一定适合所有人，说出来供你参考：（需要从较早的时候开始适应）
1.放学回家，吃饭，然后在晚七点半左右开始睡觉。
2.早4点钟起床，吃丰盛的早点，然后开始学习，学习的时候可以在露天的地方（如果条件允许，因为这时候的空气最好，也非常安静）。
3.这样在每天上午开始上课的时候，都是已经经过复习的状态，课堂吸收率更强，而且早上开始上课时间是平常的下午上课时间，没有太大的差异。同时，八小时睡眠得以保证，而且睡觉的时候是把刚刚学完的知识在潜意识里进行消化的过程。
4.中午做适当休息，并且最好听一些音乐。比如我推荐神思者的音乐，让人非常放松，日本人口中“疗伤系”的音乐不是盖的。下午上课的时候保证精神百倍。
特别注意自己的脊椎和颈椎，这两者往往是你打瞌睡的最大原因，颈椎变形会使你的大脑缺血；脊椎变形会使你的脊髓缺氧。千万小心。

Answer 4

1、风油精醒脑；
2、手中捏一下小锥子，不会伤手的。
3、早餐不吃甜食；
4、坐姿放松，不要死板。
5、最好早锻炼的习惯，一天都会很精神。
6、如果老师讲的课程很无趣，那就没办法了。

Answer 5

武警北京市总队医院-中医科综合-副主任医师-李淑萍-学生上课犯困如何提神醒脑