怎样让自己变得自信?
首先，我们要明白令自己不自信的原因是什么？有的人是因为某个童年阴影所以变得不自信，有的人是因为自己的长相所以不自信，有的人是因为自己能力不够所以不自信。所以，要想更加自信就要找到不自信的我原因。
童年阴影往往会跟随一个人的一生，一定是很大的伤害才会使自己那么多年仍然无法放下。有的人因为小时候心灵受过创伤，所以对别所有人都不信任包括对自己，会很在意别人的眼光，怕别人发现那个被刻意掩饰的过去。对于这种情况，我们需要慢慢地去正式人生，慢慢地去适应在这样的大环境中去和人交往。如果非常严重的情况下，甚至影响到自己的正常交际，就需要结合一定的心理治疗来使自己慢慢好起来。
因为长相而不自信的人也不用太在意，大多数人的脸蛋都不是什么天生丽质的。人靠衣装马靠鞍，人只要会打扮自己，找到适合自己的风格自信也会慢慢的找回来。都说大学是所整容院，实际上真的是这样吗？大多数人只是学会了打扮自己而已。化妆品女生包包里的必备品，就算是男生还有需要每天画眉的，女生的步骤就更复杂了，所以人不要懒，要勤快的收拾自己。
要舍得为自己花钱，头发无论是男生女生，一个适合自己的发型真的很重要，好看的发型会使自己精神焕发，乱糟糟的发型会显得自己精神不振。生活中，一定要注意衣服的搭配，要注意选择适合自己的风格，要有让别人眼前一亮的感觉。美美的自己一定能让自己自信起来。
有的人是因为自己能力不够，总觉得不如别人所以才不自信。对于这样想法的人，是因为总是忽略自己优秀地方，把有点缩小把缺点无限放大，所以才觉得自己处处不如人。每个人都有自己做擅长的地方，不要因为别人英语好你就只跟跟人比英语，你说你跟英语较个什么劲 就不会花点时间找找自己身上的亮点吗？
有时候，我们不自信，只不过是因为太在意别人的眼光，不论是因为童年阴影还是长得丑还是没能力，都不过是太在乎别人的眼光。实际上，大多数情况下都是我们自己想得太多，没有人会刻意去记住我们犯过的错，没有人会闲着等着看你笑话，你所有的忧虑只不过使自己给自己施加的无形的压力。
增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。
增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
增强自信的第十一个方法：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。
增强自信的第十二个方法：排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
增强自信的第十四个方法：保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。
增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。
自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信。
想要让自己变得自信就要变得强大起来，你的能力和你的内心都要变得强大，那么你就不会再觉得不自信了。但是这只是从大的方面来说，细细的说的话还是有很多要做的。生活中的确是有很多人在某些时候会觉得不自信，所以说不自信是种常见的现象。那么为什么会觉得不自信呢。在我看来，第一是对自己能力的不认可，觉得自己不够好，或者说没有别人好，这样就会形成一个落差，感到和别人的差距那么就会对自己的能力产生怀疑，那么就会不敢去做这件事情在外人看来就会显得不自信。
第二就是经历太少，自己的眼界不够宽，思维太过狭隘和片面，考虑不到事情的本质，经历少的话，懂得东西自然就会比较的少，那么在一个你未知的领域，刚接触在你不懂得时候难免会显得不自信，如果心里能力不够强大的话就极易显得不自信。所以古人常说读万卷书行万里路，说的就是人要多经历多学习，这样一个人的见闻和储备的知识多了遇事就不会那么轻易的慌张了，相反而是充满自信。第三就是自己的心灵不够强大，世界这么大，总会遇到一些新鲜的东西，还有自己不懂得东西，如果自己的心灵不够强大，或许就会产畏难情绪，轻易的认为自己不行，然后就会不自信，不相信自己，但是谁没有第一次呢，这又如何呢，不懂不代表就一定做不出来，或许你就可以做的出来，反正做不出来又会怎么样呢，别人总不会说把你给吃了吧，就算做不出来别人嘲笑你也没关系，自己接下来好好学习熟练掌握后总会有机会展现自己的能力，再说你做不出来别人也不一定能够做的出来，所以至少你有这个勇气，其他人还不一定敢去尝试呢，从这方面来说你就比别人强了，所以没有必要担心害怕自己做不好。
因此，一般遇到突发状况能够迎难而上的都是一些心理能力极强的人，这也是需要去培养的，让自己的心里能力强大起来。综上，不自信的原因有很多，但是让自己变得更加的自信的方法确实相同的，首先你要多读书，常言道书中自有黄金屋书中自有颜如玉，还有要多去外面走一走看一看，多经历经历对大多事情都要略知一二，其次就是培养自己的心理能力，这样就会逐渐变得强大起来自然就越来越自信了。
自信带给我们都是正能量的东西，它能让我们在困境中找到自我，找到突破的方法，让我们重新面对新的生活，对生活有新的认知，那么我们要怎么做才能让自己变的自信起来呢？
一、要相信自己，不管别人对自己是什么样的评论或者是看法，但是自己一定要坚信自己的立场，不受外界的因素影响而有任何的改变，坚持自己的原则一直走下去。
二、要学会自我安慰，这点心理是最重要的，生活中有很多的坎坷和挫折，依靠别人的力量来帮助自己是不现实的，只有通过自己克服自己内心的障碍才能冲破这道线，首先就是要学会自己安慰自己。
三，要持有乐观的态度，乐观的心态带给我们乐观的生活，自然自己也会因为这种心态变得自信起来，所以遇到什么事情，都一笑而过，每一天都笑一笑，人也会变的年轻，而且自己的快乐还会影响周围的人
四、多接触自信的人，自信的人，困难和挫折对于他们来说就等于是一种生活对他们的锻炼，而且他们还会在挫折中找到解决的办法，他们的自信会带动你也变的自信起来。
五、不断的完善自己，发现自己不足的地方，要取长补短，不断的完善自己，可以通过学习不断的提升自己，让自己的心理素质得到提高，让自己的内心变的更强大。
六、要学会自己给自己打气，遇到困难和挫折，不要气馁，要学会自己给自己打气，自己给自己加油，相信自己一定能行的，只有这样才能让自己变的更最新起来，因为你自己都劝自己放弃了，那么你就永远没有胜算的机会。
遇到周围的邻居，主动打招呼。”不打招呼也不要紧吧，我跟他又不熟“、”我不敢跟他打招呼，怕他不搭理我“，一定要克服这些畏惧的或者无所谓的心理。这样做，你不仅会在邻里之间有个好的口碑，自己的自信心也会逐渐培养起来的。
跟别人谈话的时候眼神不要躲躲闪闪，不知道该往哪儿看，会给人一种飘忽，鬼鬼祟祟、自卑的感觉。学着正视别人，自然的跟别人的目光接触。但也不要一直死盯着，在别人说话的时候目光专注一会儿后，可以将目光移到对方鼻子或者嘴唇上。
太在意别人的目光就会使得自己容易变得焦虑，紧张，相信很多朋友也会有在异性前面走路走的不自然的时候吧。不要想得太多，也不要太在意许多，做真正的自己，把真实的自己表现在大家面前。
记得在大学念书的时候大部分学生，包括我都是赶早来到课堂抢后面的位置，生怕自己坐到前面几排受到老师的关注。但看到经常在前面坐的同学，来的时候很悠闲，来到后就直接坐到前排，仿佛跟我们是两个世界的人，看着他们认真的做着笔记，那何尝不是一种自信呢。所以在平时培训或者开会，往前坐。
喜怒不形于色。并不是说把什么事都放在心底，不表达自己的情感，对陌生人如此，对亲近的人也是如此。而是指在遇到高兴的事情不要过分的沉浸其中，遇到悲伤难过的事情也不要惊慌的不知所措。对好的坏的事情都能做到坦然面对和接受。
当然一下子就做到这些并不容易，但是光凭想、光凭理论对自己并没有多大帮助。谨记这些，在生活中去实践，一次、两次，总会有不一样的改变的。
