我是油性皮肤 脸上长红色痘痘 不痛什么的 怎么清除 20
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根据我以往的经验，原因如下：一、熬夜 二、饮食无节制，油类食品的过多摄入 三、季节的变化 四、面部保养问题（像乱用一些化妆品之类） 五、心情焦躁，生活无规律，导致内分泌失调。
对症下药就好，如果是饮食方面，就少吃油类食品，注意荤素搭配，还有晚上要少吃食物，最忌在床上大吃特吃，不仅对皮肤没好处，还会发胖（不过也要看你的体质，有些人就是怎么也吃不胖的）。
熬夜或生物钟失调的话也好办的，注意按时休息，保证睡眠质量就好了。
季节的变化这个么只有靠你自己的调节了，像用一些护肤品等等。
面部保养也要谨慎的，特别注意化妆品或护肤品混用的问题。
第五个问题只能靠你自己解决了，心病还须心药医。
最重要的还是饮食，有些病靠药不行，还得靠日常饮食。
保持心情愉快，相信亲的皮肤会越来越好。
对症下药就好，如果是饮食方面，就少吃油类食品，注意荤素搭配，还有晚上要少吃食物，最忌在床上大吃特吃，不仅对皮肤没好处，还会发胖（不过也要看你的体质，有些人就是怎么也吃不胖的）。
熬夜或生物钟失调的话也好办的，注意按时休息，保证睡眠质量就好了。
季节的变化这个么只有靠你自己的调节了，像用一些护肤品等等。
面部保养也要谨慎的，特别注意化妆品或护肤品混用的问题。
第五个问题只能靠你自己解决了，心病还须心药医。
最重要的还是饮食，有些病靠药不行，还得靠日常饮食。
保持心情愉快，相信亲的皮肤会越来越好。
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