Question

打篮球时突破和防守的技巧有什么？

Answer 1

首先 突破 分俩种1 你身体素质好属于又快身体又壮类型的那么突破根本不是问题只要 熟练运球 就没问题 2 就是速度慢 身体壮的 那你就多练习 转身 正转身和反转身 持球要稳顶住防守人转身 比较适合这个类型的

Answer 2

突破讲求速度力量动作频率的完美结合身体素质一般就更得依靠假动作的逼真及连贯还要了解防守人心理反其道而行我连续2次突破你的左边成功第3次？我连续2次干拔跳投命中第3次接球后虚晃你会起跳吗防守对象决定你的

Answer 3

突破讲求的是快，力争一步将防守者通过；防守讲求的是态度（称之为意识），其次是脚步。

Answer 4

防守就要跟进他，差不多贴着他。 进攻的话，全身要灵活。

Answer 5

脚步灵活，运球熟练