Question

vc片和VC泡腾片有什么差别

前几天买了一盒VC泡腾片 不知道和VC片有什么区别 哪个更好一些

Answer 1

vc片和vc泡腾片服用方式不同，vc含片是含服的，vc泡腾片是冲服的。
同等剂量下，vc泡腾片溶解速度快，但服用必须用水冲服，vc含片服用较为方便。
但是多吃水果好过光补维C
维C过量副作用不少
因为据国外研究显示，口服大剂量维生素C会给人体带来更多的副作用，过量服用可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状；而且会致使维生素C代谢产物草酸增多，进而引起泌尿系统结石；过量的维生素C会引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题；还能破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用，反而会影响人体的免疫系统。
此外，长期大量服用的人突然停药，还可能出现维生素C缺乏的症状。因此，长期大剂量服用维生素C不可取。