Question

磕睡多是为什么？天天都做梦是为什么？

Answer 1

睡眠时间一般应维持7至8小时，但若是出现入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠。
因为只是单纯延长睡眠时间对身体有害。
梦是正常的生理现象。但是多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。

Answer 2

说明压力过大，身体不能得到充分休息，正处于亚健康状态。

Answer 3

身体虚了，去看看医生吧。我建议你看看中医，整体调整一下自己身体。这种情况不建议看西医，因为本来吃西药也是很伤身体的。

Answer 4

身体不行，睡眠质量不好。