饭前吃水果好还是饭后吃水果好啊！拜托各位了 3Q
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一般都 要饭前吃，因为你饭后一般都已经吃饱了，而你再吃水果就等于浪费了，会积累在胃里，不但无法吸收，反而会给胃带来很重的负担。
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早上:可以直接食用水果当早餐哦..最好吃苹果. 中午:饭后一小时,最好吃葡萄和西瓜.. 晚上:饭后一小时,最好吃香蕉,,这样帮助消化.对胃不好的人非常有帮助的哦..
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饭前30分钟 或者 饭后1小时啊 呵呵 我这么做啊 都是 呵呵
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饭前半个小时吃水果是最好的了！！
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那要看吃什么水果
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饭前
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