Question

人最好的减压方式是什么?

好累!现在感觉什么都不对!压力好大,请告诉我,现在最好的减压的方式是什么?应该怎么做才让自己安静下来.

Answer 1

1、铁是人体重要的组成元素，也是血液的主要成分！那么这么重要的铁在身体中有多少呢？只有不到五克！

2、中国每年需要5200万吨猪肉！是世界上猪肉消耗最多的国家！

3、我们常说的青筋实际上就是皮下的静脉！

4、吐樱桃核的世界纪录是二十一米！我觉得我可以挑战一下！

5、你身体上最小的骨头是听小骨！不足四毫克！

6、最好的减压方法是什么？根据美国科学家证明，说脏话是最好的解压方式！

7、实际上最长的电话号码是多少呢？其实是中国的手机号，十一位！

8、大多数狗狗在上厕所的时候身子都是南北朝向的！这是受地磁场的影响！有兴趣的朋友可以观察下！

9、银杏树因为其生长速度慢，又被称为公孙树！公公种树，孙子才能收果！

10、梁山上，武松和史进打了起来，史进打了武松一拳，武松想要缓解下尴尬的气氛，于是说，史进啊，你吃饭了么？史进大怒，蓄力一击说，这可是你让我使劲的！

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Answer 2

方法一：对于工作上遇到的压力可以找自己的同事或者领导进行谈心，毕竟他们都是我们的工作伙伴，他们的意见和帮助对我们是非常大的，所以当工作上遇到了麻烦而有压力的时候可以找自己的同事和领导。

方法二：生活中遇到的压力可以找家人帮忙解决，家人是我们最亲近的人，和他们交谈，他们肯定会尽力帮助我们缓解压力的，这样我们在家人的帮助之下会很快走出压力的。

方法三：如果是上学的学生来说一般压力是来自学业压力，这个时候可以找自己的老师、父母，经常谈谈心，听听过来人的建议，让他们为我们指引前进的方向很多时候会少走很多弯路，避免犯一些不该范的错误。

方法四：当然还有一个很好的减压的方法就是运动了，跑跑步或者去健身房健身出出汗是很舒服的，然后在洗个澡睡一觉也是非常好的选择，经常运动可以保持身体的健康与活力。

以上经验对于缓解压力有很不错的效果，小伙伴们可以根据自己实际进行选择，及时的释放压力是健康的保证。

希望被采纳，谢谢

Answer 3

一定的压力对生活是有好处的，因为适当的压力可以转变为动力，更有利于学习的主动性和积极性，所以有一些压力可以不那么去在意，可以视之为正常现象，如果实在压力大到不行，建议去野外或人少安静环境好的地方溜溜圈，外放音乐，大喊几声，都很减压

Answer 4

压力自在人心,因为你在意,你为你无时无克都会想,你可以慢慢的看淡它不要要求自己那么高,让内心先缓缓让脚步停一下,因为只有冷静才会有美好的明天~

Answer 5

我认为运动是最好的减压方式，当然也可以培养些兴趣爱好，比如学个西点，压力大时候做西点自己吃。