Question

有长短腿怎么办？

患者信息：女 19岁 广东 深圳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我发现我走路似乎有长短腿的现象，被我穿过的鞋子的鞋底脚后跟部位总是被我摩擦得一边高一边低，两只脚都是这样，大腿与小腿的连接部位也就是膝盖附近骨头还会歪了出去一点，这个属于长短腿现象吗？很早就有了，我今年19岁，上大学，大概在我小学或者初中的时候就已经这样了。

想得到怎样的帮助：
我想要得到矫正，听说好像有一种矫正鞋可以帮助矫正长短腿，但是不知道哪里有卖呀。除了穿矫正鞋之外还外加什么好的方法可以矫正的吗？比如说平常走路或者站立时应该注意点什么那样的。现在真的急需矫正啊~~！！！

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
未曾有治疗史。

Answer 1

其实长短腿是很正常的现象，就如左右手灵活度不一样的道理一样。
建议：
1.平时坐、站时记得已军姿试行，有助于双腿均匀发展，切勿以一只脚为重心站立。
2.较短的脚多做伸展踢腿运动。

以上建议需要坚持，希望对你有帮助！

追问

我不是一条腿长，一条腿短。而是两条腿一样长，但是站着或者走路的时候脚跟部位稍微向外部倾斜，导致走路一段时间后，两只鞋后跟都变得有“坡度”，也就是内部较平整，而外部已经向上凹鞋跟变浅了。

追答

这个就是行走时脚掌重心偏移导致用力不均匀造成的，说白了，就是正常现象，不需担忧，只要不影响腿型即可。

Answer 2

有这种情况建议先不要穿高跟鞋，平时多站军姿，不可随意站，更不要把身体重量放在较低的上，每天做三十分钟伸腿运动，每晚睡前双腿伸直与身体呈九十度角，双腿平行放在墙上，坚持十五分钟。长期坚持会有很好的效果。

追问

我不是一条腿长，一条腿短。而是两条腿一样长，但是站着或者走路的时候脚跟部位稍微向外部倾斜，导致走路一段时间后，两只鞋后跟都变得有“坡度”，也就是内部较平整，而外部已经向上凹鞋跟变浅了。

Answer 3

这样的话，是由于长短腿导致的，一般是由于关节病变或是由于发育异常 骨折后畸形愈合等导致的，最好是去医院细查，查清后针对性治疗，这样更好点