我已经17岁了 一年没长高了 现在160 还能再长高嘛
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17一年没长高可能是骨骼休眠了,要多运动多拉伸突破长高的瓶颈期!我现在96年的身高晚净169,长高的确是个很大的困难!努力不一定有结果,但是不努力肯定不会成功... 我现在8个月的运动,还长了3公分,每天跑步 (摸高 单腿跳 踢腿 无绳跳)3组 拉伸 单杆 摸高总计100!我是看的杨云风的长高锻炼日记做的。
做的也断断续续,也怪自己偶尔会偷懒也因为很多事情有过停歇,表示对自己很不满意!最近几个星期总是十点半左右睡半夜三点-四点多醒 之后继续睡。不知道怎么回事要疯了 (室友每天熬夜到1点或2点才关灯 不断电的寝室真的太煎熬了)!所以打算搞一个耳塞。没条件创造条件也要上。
做的也断断续续,也怪自己偶尔会偷懒也因为很多事情有过停歇,表示对自己很不满意!最近几个星期总是十点半左右睡半夜三点-四点多醒 之后继续睡。不知道怎么回事要疯了 (室友每天熬夜到1点或2点才关灯 不断电的寝室真的太煎熬了)!所以打算搞一个耳塞。没条件创造条件也要上。
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你是女孩 你父母的身高?想真正长高需要检查对症干预
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不能了吧,我和你一样大。一年没高了。但是听说每天坚持做拉伸运动也就是手向上拉伸有长高的可能,,,
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能,没到24岁一般都还有长高的空间
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