Question

防中署的方法是什么

Answer 1

　　预防中暑的方法：
　　出现早期症状，及时撤离高温现场。避免高温下、通风不良处强体力劳动，避免穿不透气的衣服劳动，进食含盐饮料以不断补充水和电解质的丧失。当高温下作业无法避免时，需改善劳动条件，加强防护措施，尽可能补充丢失的水分和盐分。有易患倾向者应避免从事高温下工作。
　　中暑原因
　　①环境温度过高 人体由外界环境获取热量。
　　②人体产热增加 如从事重体力劳动、发热、甲状腺功能亢进和应用某些药物（苯丙胺）。
　　③散热障碍 如湿度较大、过度肥胖或穿透气不良的衣服等。
　　④汗腺功能障碍 见于系统硬化病、广泛皮肤烧伤后瘢痕形成或先天性汗腺缺乏症等患者。
　　中暑的治疗方法：
　　1.体外降温
　　旨在迅速降低深部体温。脱去患者衣服，吹送凉风并喷以凉水或以凉湿床单包裹全身。以冰水浸泡治疗已不再推荐，因发生低血压和寒战的并发症较多。但如其他方法无法降温时，亦可考虑此方法，但此时需要监测深部体温，一旦低于38.5℃时需停止冰水降温，以防体温过低。
　　2.体内降温
　　体外降温无效者，用冰盐水进行胃或直肠灌洗，也可用无菌生理盐水进行腹膜腔灌洗或血液透析，或将自体血液体外冷却后回输体内降温。
　　3.药物降温
　　氯丙嗪有调节体温中枢的功能，扩张血管、松弛肌肉和降低氧耗的作用。患者出现寒战时可应用氯丙嗪静脉输注，并同时监测血压。
　　4.对症治疗
　　昏迷患者容易发生肺部感染和褥疮，须加强护理；提供必需的热量和营养物质以促使患者恢复，保持呼吸道畅通，给予吸氧；积极纠正水、电解质紊乱，维持酸碱平衡，并针对各种并发症采取相应的治疗措施。

Answer 2

几种常用方法教你如何避免及如何应付中暑。 1 ．避开烈日 这是显而易见的道理，尤其是那些已发生中暑衰竭的人。否则，体温将持续升高，即使此人正处于休息状态，且一边补充着水分。某些人在休息数小时后，再回到太阳底下，仍有可能复发，不得不谨慎。 2 ．喝水 水仍是脱水者最佳的饮料。应一次喝一点。最好是在暴露日光下之前，先多喝一点水。还要多摄取水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。 3 ．减慢速度 当天气十分酷热时，不论在户外从事什么活动，应该放慢速度。 4 ．泼冷水 当天气又干燥又炎热时，不妨用冷水淋头和颈部。当水分蒸发时，可以帮助你消暑。但在湿度较高的情况下，这方法可能不管用。 5 ．和太阳捉迷藏 太阳的威力无人能抵。因此，当你必须作户外活动时，最好选择清晨及黄昏。 6 ．戴帽子 最好选用透气且能遮到颈部的帽子。头和颈部的血管靠近皮肤表面，使你容易从这些部位快速地吸热或散热。秃头或歇顶的人，其头顶部对气温的变化尤其敏感。 7 ．勿打赤膊 打赤膊容易吸收更多的辐射热。当你开始流汗时，通风的汗衫反而有消暑的作用。一旦你的汗衫被汗水浸湿了，应尽速脱下清洗。以免汗水里的盐分风干后，影响汗衫的透气度。 8 ．穿棉花及聚酯合成的衣物 这种质料比纯棉或纯尼龙的产品更透气。同时，也应选择浅色的衣服，可以反射阳光。深色容易吸热。

Answer 3

最佳消暑对策：心静 俗话说“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，避免焦虑、紧张、急躁、激动，使神经系统处于宁静的状态。 最佳消暑食品：绿豆 绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药。夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。 最佳消暑水果：西瓜 西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品。凡暑热烦渴、小便不利、暑热伤津及伤酒等症，均适合食用。但暑症内有寒湿者不宜进食。 最佳消暑蔬菜：苦瓜 苦瓜性寒味甘，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。 最佳消暑饮料：茶（绿花或花茶最适合夏季饮用）能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实践证明，热茶的消暑除温功效明显超过各种冷饮。 最佳营养肉食：鸭肉 鸭为水禽，其性寒凉。根据中医“热者寒之”的治疗原则，炎热的夏季，若体内有热，容易上火，表现为低热、虚弱、食少或水肿者，吃鸭肉不但能补充优质蛋白质，还具“清”与“补”的功效。 最佳降温方法：摇扇 扇子获得的风柔和宜人，不会伤身。摇扇还是一种运动，可锻炼肢体，对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之良效。