过度在意别人对自己的看法，怎么办
过度在意别人的看法，其实是希望自己的做法能使对方满意，得到对方的称赞或者认可。
可是，你应该明白一件事情，就是在这个世界上，无论你怎么做，都不能使所有的人满意，无论你怎么做，都会有人议论你，因为每个人都是站着自己的角度，根据自己的经历和阅历去评判一件事情。
所以，你不应该太在意别人的眼光，应该更关注自己内心的想法，自己认为对的事情就去做，能理解的人自然会理解，对于不能理解你的人，他们的看法根本也不重要。
可是，让你觉得难堪，让你受打击的真的是别人的看法吗？不是的，这是因为你自己不接纳这些负面的自己，你一点都不喜欢你自己头脑中为你自己定下的这些消极负面的形象！假设你虽然看到了很多自己的负面形象，但是你是完全接纳自己的，那么就算别人对你有负面看法，你也可以很平静的承认，是的，我确实有这些缺点，那么，根本就不会形成担心和焦虑。其次就是自我价值感的体现，你是如何看待自己和自身的价值呢，过于在乎别人看法的人就是把自己的价值建立在别人评价之上，这样就失去了生活的意义，很多时候，事情是没有一个特定的具体评判标准的，究其原因，就在于我们对自身价值的评判有一种与生俱来的不确定性，我们对自己的认识不清，很模糊，往往还是通过别人来看自己，因此，我们要看清自己，重新认识审视自己，接纳自己，充分发挥自我价值，找到自己的闪光点，建立自信心，从而喜欢上自己。有一句话说的好，走自己的路，让别人去说吧！不要在乎别人的看法，勇敢做自己，活出内心最真实的那个你。
有些人，明知道对方是在瞎扯淡，摆明了是胡搅蛮缠，却还是会因为从众或性格使然，感到心虚、动摇，被别人牵着鼻子走。我还拿捏不准对这种情况的反应，这常常使我感到苦恼。
无法获取智慧，我们将无法得到真正的解脱，有的只是无尽的烦恼。
这一切还是得从自己心性说起，由于自己内心不够坚定，潜意识里害怕冲突，所以常常怀疑自己是否对一个问题的认识还不够清。
如果是这样，那么解决的办法就视情况而定，自己在面对不同的回答之前，先问问自己，他对不对，自己又对不对，有漏洞吗？在无法把握真相的情况下，不要轻易地否定自己的观点，而向别人妥协。
若别人对你的看法不过是基于开玩笑的目的，那大可以一笑了之。
了圆自认为自己是一个比较迟钝的人，不太在意别人的某些玩笑和评价，所以很多时候，别人嘴里说出那些真真假假的东西，我也不是那么分辨得出来对我是有利还是有害。
面对这种情况，最好的解决办法就是置之度外。看不见，听不着的是是非非，让它一去无回罢。
当我们学会调整心念之后，便可将各种繁杂的心念，替换成利益众生的发心。皈依、发心、修行，很多人会说“早就听过很多遍了”。但是，再基础的事，做到了极致，都是大成就。
不用在意别人的看法，我们应该会过的舒服很多。说到底，大部分的评头论足只是无聊人的消遣，何必看得如临大敌。如果你不吃别人家的饭，就别太把别人的话放在心上。
希望你每天开心，不要太在意别人的看法，毕竟他们不配。
