举哑铃会长不高么

我今年15岁,哑铃是15公斤的,请问会影响身高么?如果影响,那么影响很大么?... 我今年15岁,哑铃是15公斤的,请问会影响身高么?如果影响,那么影响很大么? 展开
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福开花L4
2014-03-27 · 知道合伙人体育行家
福开花L4
知道合伙人体育行家
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国家中级健身教练 单车,杠铃,搏击操教练 TRX认证教练

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哑铃怎么可能影响长高 人长高主要靠激素 一般运动完 会分泌激素 反而有助于长高!
篮球260
推荐于2017-11-24
知道答主
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那要看你有多大,是不是已经成年。身体的发育程度是否已经完结。据哑铃的重量是多少。适度的力量练习时会促进骨骼生长,但是还有配合其他的。比如生长激素,睾丸酮,脑垂体等等!

练习腕力,腕屈伸不错,正握和反握都可以。具体方法你可以上网查查。

臂力,主要就是肱二头肌,肱三头肌,三角肌,小臂肌群。相关动作可以上网查看!

举哑铃是练习肩部肌群。不要搞错。 不要太重的, 建议18岁在练
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百度网友fff3b0a
2014-03-27 · TA获得超过1162个赞
知道小有建树答主
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如果说你要练哑铃的话,那么是需要看你的锻炼方式的,如果说是平卧推举,那么肯定是不会影响你的身高的,但是如果你是经常的站立举哑铃,那么对于身高是会有影响的,他有可能导致骨骼密度增加,但是长度不增加的
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