喝茶可以减肥吗?
喝茶能减肥？胡扯！
不可能的！
减脂的本质就是热量差，没有热量差一切免谈！能量守恒原理，神仙都不能破解！通过喝茶能减肥的东西至今没有出现过，除非里面有抑制神经的成分，但是抑制神经的药物最终也是通过让你少吃食物来实现热量差，最终迫使身体不得不通过燃烧脂肪供能实现减肥；
分析一下那些忽悠了很多人很多年的谣言！
谣言1、荷叶碱、山楂碱能分解脂肪，清脂肪？
假设荷叶碱分解肠道里的脂肪，那么只要弄清楚脂肪吸收原理，就清楚它到底能不能减肥了，脂肪进入小肠后，通过被分解成小分子脂肪后，再通过小肠吸收，小肠是通过渗透压吸收养分的，并且食物不会一直停留在肠道某一个地方，会不断往下走，就像一条管道下方戳一个洞，经过这个地方的圆球，能漏多少取决于三个因素：
1、是圆球本身的质量作用于管道的压力大小（所以吃的很多的人热量吸收通常比别人多）
2、圆球本身的大小，圆球越大，漏下去的速度就越慢，反之就越快（如果荷叶碱能把脂肪分解成更小的分子的话，那么吸收率更高才是）
3、圆球待在这里的时长（待在肠道里的时间越长吸收率就会越高，所以便秘的人通常比别人更容易胖，她的吸收率更高）
荷叶碱能分解体内脂肪？这是完全不可能的！人体脂肪只有在食物热量不足时，才会动用原储存的脂肪供能，跟你吃了任何东西无关，别说你喝了荷叶碱，就算你吃了毒药，只要食物里有热量，人体就不可能动用原储存的脂肪供能。
还有，荷叶“碱”作为碱性物质对脂肪本身就会起乳化作用，使其变成小分子，更容易吸收！
有几个人真正通过喝茶减肥成功的？
据说有！但一定是通过严重的腹泻减肥的！
严重腹泻减肥，绝对不是里面的成分直接作用于减肥，归根到底还是热量差，人在严重腹泻的情况下，食欲会锐减，最终形成热量差减肥，但这种方式早已被证实是非常有害的，肠道炎症大面积溃疡，严重脱水，细胞功能性紊乱！一方面脱水，一方面饮食热量差，另一方面又因身体出现炎症和紊乱导致人体需要大量水作为生化反应的基础物质，修补炎症，改善紊乱，最终减肥效果甚微。
想要健康的减肥 并且不反弹 办法就只有从饮食 生活作息 运动 三方面着手 慢慢调理 才可以
但是具体怎么做 不妨看看（任涵去脂）所说的
