Question

请问得了暴食症怎么办呢

患者信息：女 20岁 山东 青岛
病情描述(发病时间、主要症状等)：
典型的暴食症

想得到怎样的帮助：
不知道应该怎么办 是去当地的心理医院看看吗？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

我不知道你是因为什么变成这样，但我们都知道这是不健康的，你必须改掉，否则你的胃会来报复你的。
我觉得，你要把你的情况告诉你的家人，他们会督促你改掉，别担心，多是心理上的压力，你需要多沟通，别总是拿食物减压。
记饮食日记，严格记录今天吃了什么，什么时候吃的，吃了多少，吃东西的心情。并不断分析自己暴食的根源。每天都要写，自己监督自己，不断鼓励自己，会改掉的，一定会。
一日三餐定时定量，找人陪你监督你，开始时可能会很不情愿，极其想暴食，坚持住啊，多喝荷叶水，慢慢的你会很讨厌油腻腻的食物，可以控制自己不暴食了。吃饭的时候慢慢吃，细细品味每一口，感觉不好吃了，就是饱了，必须马上停止！！！！否则你就吃撑了。好好吃饭，杜绝零食，肯定瘦，零食让人发胖。
前期会很痛苦，一定要有人监督你！！引导你科学饮食。绝食是扬汤止沸，科学饮食才是釜底抽薪。
我也在同暴食症抗争着，只要去图书馆一楼就会找很所多借口，明明不饿，就是狂吃一些汉堡，饼干，面包，香肠，冰激凌。。。我现在决定惩罚自己坚决不去图书馆一楼，不给自己暴食的机会。
加油！这是心理问题！相信自己！会好起来的！
关于减肥，建议改变饮食方式，中午七分饱，晚上五点之前就吃一个苹果。

Answer 2

是不是有过减肥的经历啊，一般减肥中途失败了就是拼命吃，然后不知道饥饱的吃，有时候甚至催吐。我就是这样的，无法控制。其实把心态放平和，看着镜中自己就是这样的，然后每天都安顿吃，按量吃。吃与不吃、克制是一瞬间的事情，突然决定要吃就真没完了，所以最难的瞬间一定要坚持住。慢慢就好了，别有太大的心理压力了。

Answer 3

其实得暴食症的人多数都是由减肥引起的，因为太关注自己的体形才会这样的。我以前也是暴食，而且非常明显，在学校的时候差不多一周三四次，都是一个人跑到离学校很远的地方去吃，还湖催吐····在家里就更严重了，差不多是天天暴，但是现在都好多了，我不去想减肥的事情，想吃就吃，但是从不多吃，而且不要给自己独处的时间和机会，我都是和朋友呆在一起的，这样就不会想要去暴食了，因为觉得羞愧啊~我恢复了正常生说过后体重还下降了，两个月差不多瘦了八斤了，我每天都会按时吃饭的，但是是少吃多餐的那种，不要让自己饿着。不要去想自己得了暴食就和别人不一样是个变态了，不要逃避，克服它，你一定行的！要相信自己，我走过来了，你也可以的~

Answer 4

心里医生作用不大！我女朋友暴食4年了，看过无数心里医生，用处都不大！暴食症主要一般是因为病着盲目减肥或者过于寂寞从而引起的！所以，首先让她建立好自信，常常陪着她，会对她有很大帮助！最后，祝你女朋友尽快好起来！百度贴吧里有暴食症吧，如果你有空可以去看看

Answer 5

特别多是厌食暴食不段的变化。