Question

街舞BREAKING初学者问题

鄙人高中生 希望学得街舞倒立用于塑身及释放自身激情 不为功名利禄而学 然而自学一月有余 始终感觉无多大进步 只是目前可靠墙倒立1MIN 离墙倒立2S 个人感觉此情况已经持续一个星期了 仍是如此 希望求得高手解答鄙人疑惑：
1. 街舞中的breaking到底需要多大力量才可毫无压力地动起来 学习舞步
2. 平衡感各位高手是练习了多久才完全地 轻松地可以控制 如何练习 最好可以提供视频 更简单明了
3. 柔韧性要求到底是多少 是否需要劈腿 若要 是横劈 还是竖劈 鄙人无论横竖 均不可下去 但鄙人会给予无限练习
4. 鄙人高一 练习时间仅仅限于 早上 中午 傍晚一小时 晚上及周六周日 是否可以学有所成
5. 希望高手留下QQ 或联系方式 鄙人感激不尽 临表涕泣
原创 By 鄙人
2011.4.5 18:08
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Answer 1

1 力量我只能说很大，举个例子，靠着墙然后手弯身子往下变成头立，再靠双手推起来，这个力量叫做中等偏下。学习舞步的话力量稍小一点，仅仅稍小，毕竟花样footwork很费力的
2 平衡感因人而异，你努力练习，不要靠墙，空着练，要翻过去了弯着脚，脚尖先碰地，就没有危险
3 柔韧性不是非常高，就算TMS（托马斯）也没有一定说要劈下去，但是韧带好肯定有好处，比如做风车时就会比较有利
4 每天其实只要1小时就足够了，绝对可以学有所成
5 联系方式，那就算了吧。大家都是街舞爱好者呢

Answer 2

1，力量多大我不好形容，- - 你要练臂力，腰力，腹部力量，腿部力量等，舞步的话一个舞步每天练一个曲子，会出来的。
2，掌握平衡感和第一点有直接联系，那些力量练到位的话平衡感就好掌握。
3，横竖最好都能辟下去，这样的话power move练起来比较好看。
4，可以学有所成，我每天空闲的练习时间只有晚上的十点到晚上十二点，证明坚持每天两小时都会有进步，呵呵。

追问

理解失误啊 鄙人的舞步指的是倒过来的舞步 不是站着的

Answer 3

BREAKING这东西如果没所有专业的人教自己还真不好学，就算自己学会了也说不定是个伪HIP-HOP网上说和什么之类都是浮云。最好能到你们那边的那个正规CREW学。

Answer 4

Breaking初学者靠臂力，每天倒立20分钟。
柔韧性，可以压腿。因为在Breaking中，会有很多关于腿的动作。因为只有这样，Breaking才会体现出它的难度来。从百度找些视频。
实在不行的话，学hip hop也可以。
我是B-girl。Breaking很难，必须得靠柔韧性、平衡感。
自学的话很难学会。