Question

都说骨骺线闭合了不能长高.为什么断骨又能长高呢

Answer 1

骨骺线如果彻底的百分百闭合，肯定不能长高了，断骨长高有风险，小心致残。很少有人做，都是道听途说罢了。但现在的问题是很多人一看自己不长就说骨骺闭合了，这是误会了。有的16没长难道也闭合了？显然不是，男生可以涨到25到28之前的，女生可以涨到23到25之前，在骨骼没有彻底钙化之前，可以多拉伸，注意不熬夜，注意合理饮食，营养均衡，还可以长高的。
我已经24了，男，现在天天做锻炼已经有一年了，目前测量比一年前是高了4公分，真的不简单。每天都做锻炼，一周休息1到2天，做的：杨云风日记里面的锻炼方法，摸高跳绳拉伸等。刚开始摸的时候大腿酸痛，我基本上10个一组，连续做10组会擦一擦汗。跳绳一般是一千，分组的，摸高是要跳起来的。越高越好。最后可以做下拉伸，还有踮脚摸高，不用跳的。加油吧，付出多多少少有回报，不要总是好高骛远。

Answer 2

科学、快速增高秘籍
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。

Answer 3

断骨是受伤，受伤和生长没关系

骨骺线闭合就不能长高了 这是基因决定的 有些人十八九就不长了 有些人二十一二还长

Answer 4

一般情况下，如果骨垢线已经闭合了的话，再想长高就很难使用TALLPLUS增高机再帮助增高个2--75px还是可以的。这个时候主要是帮助纠正你的脊椎来提高你的身高了。
1、吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢不抽烟不喝酒早餐一定要吃心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、坚持每晚睡前十分钟tallplus增高运动，效果很明显。
4、运动跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。