松子吃多了有什么坏处?

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北域名医
2022-12-27 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
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松子吃多了可能会引起中毒,每100克松子仁中含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,炭水化合物9.8克。此外,还含有钙78毫克,磷236毫克,铁6.7毫克等多种矿物质和维他命,以及挥发油等成分,特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪局早酸,对人体大有益处。
脾虚便溏,肾亏遗精,湿痰多者,一般不宜多吃松子,以免身体消化吸收后,产生相反的副作用。

松子吃多了会发胖,由于松子油性较友腊模大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增加。
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扩展好缓资料;
松子,是松树的种子,松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。
松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。
/baike.baidu.com/item/%E6%9D%BE%E5%AD%90/991718"target="_blank"title="百度百科,松子。">百度百科,松子。
严重鄙视跑堂的
2014-02-09 · TA获得超过103个赞
知道答主
回答量:358
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热量太高,不及时消耗的话会转化成脂肪储存在体内,也就是会发胖
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匿名用户
2014-02-09
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造成消化不良,也有可能会造成拉肚
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匿名用户
2014-02-09
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太油,别的没有什么吧,总不可能天天当饭吃。
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匿名用户
2014-02-09
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容易发胖。
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